PilatesCare Faszientraining. Die Nutzen des Trainings sind gelöste Faszienverklebungen, der Aufbau einer widerstandsfähigen Faszienstruktur, Hydration, Blut- und Lymphfluss werden angeregt, Gelenksbeweglichkeit wird effizient gefördert und die faszialen Anteile der Muskulatur stimuliert und gedehnt und eine höhere körperliche Leistung erreicht. Trainiert wird mit der Blackroll und Noppenbällen.

Daten mit min. 2 und max. 4 TeilnehmerInnen:

  • Donnerstag, 9. Juli, 8.00 - 9.00 Uhr  
  • Donnerstag, 23. Juli, 8.00 - 9.00 Uhr
  • Donnerstag, 6. August, 8.00 - 9.00 Uhr

Kosten Fr. 30.-- Person/Lektion

PilatesCare Sommerferienlektionen im Raum mit maximal 3 Personen und bei schönem Wetter bis maximal 5 Personen auf der Terrasse 

  • Montag, 13. Juli, 8.20 - 9.10 Uhr 1 Reservation
  • Montag, 13. Juli, 18.20 - 19.10 Uhr 4 Reservationen
  • Dienstag, 14. Juli, 7.20 - 8.10 Uhr 2 Reservationen
  • Donnerstag, 16. Juli, 19.20 - 20.10 Uhr
  • Freitag,17. Juli, 7.20 - 8.10 Uhr 1 Reservation
  • Montag, 20. Juli, 8.20 - 9.10 Uhr
  • Montag, 20. Juli, 18.20 - 19.10 Uhr 2 Reservationen
  • Dienstag, 21. Juli, 7.20 - 8.10 Uhr
  • Donnerstag, 23. Juli, 19.20 - 20.10 Uhr
  • Freitag, 24. Juli, 7.20 - 8.10 Uhr
  • Montag, 27. Juli, 8.20 - 9.10 Uhr
  • Montag, 27. Juli, 18.20 - 19.10 Uhr 3 Reservationen
  • Dienstag, 28. Juli, 7.20 - 8.10 Uhr
  • Donnerstag, 30. Juli, 19.20 - 20.10 Uhr
  • Freitag, 31. Juli, 7.20 - 8.10 Uhr
  • Montag, 3. August, 8.20 - 9.10 Uhr
  • Montag, 3. August, 18.20 - 19.10 Uhr 3 Reservationen
  • Dienstag, 4. August, 7.20 - 8.10 Uhr
  • Donnerstag, 6. August, 19.20 - 20.10 Uhr
  • Freitag, 7. August, 7.20 - 8.10 Uhr

Kosten Fr. 29.-- Person/Lektion 

Ausrüstung für alle Lektionen: Bequeme Trainingskleider, Socken, Tuch

Allgemeine Bedingungen:

  • Versicherung ist Sache der Teilnehmer
  • Kurskosten bar oder mit Twint am Kurstag bezahlen.
  • Ihre Anmeldung ist verbindlich
  • Um unvorhergesehe Vorkommnisse finanziell abzudecken, empfehle ich Ihnen, eine entsprechende Annullationskostenversicherung abzuschliessen.

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